MULTIVITAMINES
Multivitamines Nutrastream : 31 actifs premium, formes hautement assimilables, sans additifs. Énergie, immunité, peau, vision et équilibre au quotidien.
Des formules puissantes et exclusives, avec des actifs de dernière génération hautement assimilables, et sans additif.
Conçus pour vous par Mathieu @Nutrastream (biologiste biochimiste spécialisé en santé naturelle)
Flacon en verre anti-UV recyclable à l’infini, permettant de ne pas utiliser de flacon en plastique ou pseudo végétal.
Fabriqués en France dans nos laboratoires partenaires certifiés.
Vos besoins : mes solutions naturelles
Magnésium, safran, mélatonine, vitamine D, zinc… pas toujours simple de s’y retrouver. Ce glossaire vous aide à comprendre les ingrédients essentiels de la prévention santé, sans jargon inutile et avec une vraie base scientifique.
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Vous traînez la patte ces derniers temps ? Cette sensation de batterie à plat qui vous colle à la peau, même après votre café du matin ? Vos paupières qui pèsent des tonnes dès 15h ? Je vous comprends parfaitement. Vous avez peut-être mis ça sur le compte du stress, des nuits trop courtes ou de ce rythme effréné que nous impose la vie moderne. Mais et si la solution se trouvait dans un simple minéral que vous négligez sans le savoir ? Le magnésium pourrait bien être ce petit miracle qui vous manque pour retrouver votre énergie d'antan. Et je vais tout vous expliquer ! Le magnésium : votre allié méconnu contre la fatigue Alors, parlons peu mais parlons bien ! Le magnésium, ce n'est pas juste un minéral qu'on trouve dans les cours de chimie du lycée. Non, c'est carrément le chef d'orchestre de votre énergie [1] ! Figurez-vous que ce petit malin participe à plus de 700 réactions dans votre corps. Pas mal pour un seul acteur, non ? Mais concrètement, que fait-il dans votre organisme ? Au cœur de vos cellules, le magnésium travaille d'arrache-pied pour fabriquer l'ATP (adénosine triphosphate). Si ce nom vous fait penser à une formule de physicien, rassurez-vous ! L'ATP, c'est tout simplement la "monnaie énergétique" de votre corps. Sans magnésium, c'est comme si votre centrale énergétique tournait avec un moteur encrassé. Vos cellules peinent à produire l'énergie dont vous avez besoin pour tenir la journée. Le magnésium est également indispensable au fameux cycle de Krebs - ce processus qui transforme tout ce que vous mangez (glucides, lipides, protéines) en carburant utilisable par votre organisme. Les vitamines B1, B2, B3 et notre cher magnésium sont les véritables piliers de cette transformation énergétique. Où se cache-t-il dans votre corps ? Malin, le magnésium a choisi ses quartiers ! Il stocke la moitié de ses réserves dans vos os (50 à 60%), et distribue le reste dans vos muscles, tissus mous et fluides corporels [2]. Une stratégie parfaite pour intervenir partout où l'action se passe. Mais ce n'est pas tout ! Ce minéral joue aussi les médiateurs dans votre système nerveux. Il régule la transmission des messages nerveux et vous aide à relâcher vos muscles après l'effort. En gros, il maintient l'équilibre parfait entre tension et détente. La réalité qui fait mal… Vous voulez une statistique qui pique ? Selon l'étude SU.VI.MAX, 7 Français sur 10 manquent de magnésium sans même s'en rendre compte [3] ! Ça expliquerait beaucoup de choses sur cette épidémie de fatigue chronique, vous ne trouvez pas ? Quand vos réserves de magnésium diminuent, votre production d'énergie s'effondre. Résultat ? Fatigue persistante, faiblesses musculaires, résistance à l'effort en berne... Un cocktail peu réjouissant directement lié à la perturbation de vos mécanismes énergétiques.
Faut-il se supplémenter en vitamine D sans ordonnance ? Vous vous sentez fatigué ces derniers temps ? Vous avez peut-être pensé au manque de soleil, mais avez-vous songé à la vitamine D ? Je vous annonce une statistique qui va vous surprendre : 80% des Français sont en manque ou en carence de vitamine D, présentant un taux de vitamine D inférieur à 30 ng/mL [1]. Pas de panique ! Même sans ordonnance, vous pouvez agir pour corriger cette carence très répandue. L'automne, c'est le moment parfait pour commencer une cure d'octobre à avril, votre peau ne reçoit tout simplement pas assez de soleil pour fabriquer de la vitamine D. Voilà pourquoi débuter votre supplémentation fin septembre vous aide à traverser l'hiver sereinement. Vous pouvez prendre de la vitamine D toute l'année en adaptant le dosage, notamment en été Toutes les personnes devraient se supplémenter en vitamine D. Certaines personnes ont encore plus intérêt à en prendre sans attendre un quelconque dosage sanguin [2] : Les personnes âgées (surtout en maison de retraite) Les femmes enceintes Les personnes à peau foncée sous nos latitudes Les personnes en surpoids ou avec des troubles digestifs Pour vous donner une idée de l'importance, chez les plus de 60 ans, cette simple supplémentation réduit les risques de fractures et de chutes, si l'apport en calcium via les aliments est suffisante. Impressionnant, non [3] ? Les bébés allaités méritent également une attention particulière. Le lait maternel, bien qu'excellent, ne contient pas suffisamment de vitamine D. C'est pourquoi les suppléments sont recommandés dès la naissance pour ces petits bouts, avec l'accompagnement de votre professionnel de santé. Pour ces populations à risque, mieux vaut prévenir que guérir ! La supplémentation préventive évite d'avoir à corriger une carence déjà installée. Comment vous y retrouver en pharmacie sans ordonnance ou sur internet ? Ça y est, vous voilà devant le rayon vitamine D de votre pharmacie, ou sur Internet… Mais vous vous sentez un peu perdu devant cette montagne immense de produits différents ? Je vous comprends ! Pas de panique, je vais vous aiguiller pour que vous trouviez LA vitamine D qui vous convient. Première chose à retenir : privilégiez la vitamine D3 (cholécalciférol) ! Elle est deux fois plus efficace que sa cousine la vitamine D2 (ergocalciférol). Autant mettre toutes les chances de votre côté, non ? Côté présentation, vous avez l'embarras du choix, les meilleures formes dans l'ordre (les premières sont top !) La vitamine D3 microencapsulées dans une gélule ou un comprimé : cela permet d'augmenter sa stabilité et son assimilation [4] [5]. La forme huileuse (gouttes) : une très bonne assimilation également. Attention à la qualité des huiles. Certains produits sont par ailleurs instables, avec des huiles qui rancissent et une vitamine D moins efficace. Vigilance donc ! La forme capsule molle. Je vous recommande d'éviter la forme spray : certains "vrais" spray peuvent augmenter votre taux de vitamine D, certes, mais prive en grande partie vos bactéries intestinales de vitamine D.
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Nutrastream, c'est aussi mon histoire, un biologiste biochimiste qui se transforme en Sherlock Holmes de la santé naturelle. Inspiré par vos préoccupations et ma propre quête de bien-être, j'ai conçu des produits de santé naturels sur mesure pour de nombreuses marques depuis plus de 15 ans. Je suis non seulement un créateur de produits, un formateur de médecins et pharmaciens, un rédacteur d'articles scientifiques, mais aussi un danseur occasionnel dans les vidéos de Nutrastream (qui sait, une flashmob collective pourrait bien être notre prochaine aventure !).
Votre bien-être est ma mission. J’écoute, je conseille et je partage mon savoir sur les produits naturels et les habitudes saines à adopter. Donner des conseils autour de moi, qui ont fonctionné, m'a inspiré pour lancer Nutrastream en 2021 pour les partager au plus grand nombre.
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