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#7303 Sylvie
16 juin 2022 Bonjour Mathieu, Aujourd'hui on nous parle de collagène, mais quelle est la meilleure formule ? Je suis perdu dans tout ça, collagène liquide, collagène en poudre, collagène en capsule... Merci de votre réponse,
Mathieu

Bjr, il doit être d’origine marine ou bovine, hydrolisé et de faible poids moléculaire (< à 5000-6000 Da = Dalton). La forme galénique (poudre, liquide, gélule) n'a aucun impact 😀

#7275 Mary
14 juin 2022 Bonjour, dans le cas d'une arthrose du genou chez personne âgée, une supplémentation en collagène marin hydrolysé de type II et acide hyaluronique est intéressante ? Si oui, quelle forme d'acide hyluronique ? Merci 🙂
Mathieu

Bonjour, oui tout à fait. C’est une excellente association. Pour l’acide hyaluronique, pas de mauvaise forme donc pas de stress 😀 il faut minimum 200 mg pour le confort articulaire

#7262 Philipe
3 juin 2022 Bonjour Mathieu je suis atteint de deux parasites intestinaux. On m’a conseillé de prendre des probiotiques pour cela. Mais la pharmacienne m’a dit de prendre en plus de la glutamine. Donc de prendre les deux en même temps. A-t-elle raison?
Mathieu

Hello, oui ! Toujours écouter votre professionnel de santé 😀. Plus d’infos en cliquant juste ici

#7242 Jenifer
23 mai 2022 Bonjour que faire pour les allergies ( pollens,acariens, poussière…)?
Mathieu

Bjr, l’association quercetine, vitamine C et bromélaïne peut vous aider (bromélaïne déconseillé si prise d’anti-coagulant), ainsi que le lavage des fosses nasales à l’au de mer isotonique

#7200 Richard
6 mai 2022 Actuellement je prends des probiotiques. Et je prends à côté des prébiotique. Ny à t-il pas des risques d’avoir les deux en même temps?. Tout les deux en gélules Gastro résistante
Mathieu

Bonjour, non pas vraiment. Dans de rares cas, cela peu entraîner des petits inconforts digestifs sans gravité s’ils sont pris ensemble

#7199 Corinne
6 mai 2022 bonjour Mathieu peux tu nous parler du KUDZU pour lutter contre la dépendance tababique
Mathieu

Bjr, le kudzu est top pour cela : généralement les gélules doivent apporter 100 mg d’isoflavones par jour. Déconseillé femmes enceintes/allaitantes/antécédents cancer du sein

#7194 Nico
5 mai 2022 Hello Mathieu, Quelles sont les meilleures plantes pour une humeur au top 💪 Merci
Mathieu

Bjr, on retrouve principalement safran, rhodiola, griffonia, pour en savoir + cliquez ici 🌿

#7186 Hélène
3 mai 2022 Bonjour , Dans quel cas est ce indiquer de prendre de la spiruline stp ? Merci bcp
Mathieu

Bjr, tonus et vitalité, fatigue passagère et immunité principalement. Retrouvez les réels (et faux) bienfaits de la spiruline en cliquant ici 🌿

#7175 Véronique
30 avril 2022 Bonjour Mathieu Pourriez vous me dire si ce type de magnésium est ok. Bisglycinate de mag. 120mg AR 31,73% Forme bisglycinate & ATA-Mg. /Vit B6. (Pyridixyn AR 142% Mag (N-Acétyl taurinate) ATA-MG 6,5mg AR 1,73% Ascorb.de Mag /Glucon.de m. Merci
Mathieu

Cela m’a l’air bien mais je ne peux me prononcer à 100% car cela dépend aussi du process de fabrication ainsi que des additifs 🔎

#7174 marie
29 avril 2022 Bonjour Mathieu Je prends des multivitamines comme vous le conseillez. Dedans il y a de la bétacarotène donc non conseillée aux fumeurs. J'ai arrêté de fumer il y a 11 ans je pense qu'il n'y a pas de souci mais je voulais avoir votre avis.
Mathieu

Bonjour, il ne devrait pas avoir de problème, en cas de doute, je vous conseille de vous rapprocher de votre professionnel de santé

#7173 Rosilda
28 avril 2022 Bonjour. J'aimerais savoir si le hydroxypropylmethycellulose et dangereux pour la santé en enrobage de gélules. Et pour la peau mieux le collagène ou lipowheat. Je vous remercie par avance de votre réponse.
Mathieu

Bjr, pas de problème avec cet enrobage pour les gélules végétales. Pour la peau, collagène mieux pour élasticité et anti-âge, lipowheat + indiqué pour le côté hydratation de la peau

#7169 Lea
25 avril 2022 Bonjour et merci pour ce superbe site. Combien de compléments Maximum conseillez vous de prendre sur une journée sans "risque" de surcharge du foie ou autre problème ? ( Si pas d'interaction entre eux) Merci d'avance !
Mathieu

Bonjour, il n’y a pas de problème de surcharge de foie avec les compléments alimentaire 😀 il suffit de respecter le dosage et les contre-indications le cas échéant

#7149 Cyrine
23 avril 2022 Tout d'abord MERCI !!! Pourriez vous m'éclairer sur la compo de ce magnesium ? Magnesium chélaté sous forme de bisglycinate et synergisé par le silicium. En vous remerciant par avance et encore merci pour tout ce que vous faites pour nous !
Mathieu

Bonjour, je ne connais pas la quantité mais la formule a l’air très bien 😀

#7148 Marie
23 avril 2022 Bonjour Mathieu. Dans mon complément multivitamine il y a de l’iode. N ayant plus de thyroïde je ne pense pas que ce soit un problème. Qu en pensez vous ?
Mathieu

Bonjour, aucun problème de consommer de l’iode, qui va aussi être utile pour d’autres processus physiologiques. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin 😀

#7147 Nathalie
23 avril 2022 Bonjour Mathieu, je prends du fer à haute dose (médicament) à jeun le matin ainsi que de la vitD avec mon petit déjeuner. Vit B avec Magnésium le midi et magnésium et Oméga 3 le soir avec un repas. Est-ce ok de prendre de la Rhodiola en plus? Merci
Mathieu

Bjr, excellente combinaison. Vous pouvez en effet prendre de la rhodiola qui est une puissante plante pour votre stress, bien-être, humeur, etc.

#7146 Victoria
22 avril 2022 Bonjour, quand prendre de la poudre de L-Glutamine ? A jeun ?
Mathieu

Bonjour, vous pouvez prendre la glutamine à jeun pour prendre soin de votre intestin, retrouvez plus d’infos en cliquant juste ici 😀

#7142 Madeleine
19 avril 2022 Bonjour, Que prendre pour un hyperhidrose ? Svp merci
Mathieu

Bonjour, vous retrouvez les feuilles de sauge (Salvia officinalis) par voie orale, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

#7141 LIDYA
19 avril 2022 Bonjour, Je viens d'accoucher et je suis en allaitement exclusif, j'aurais voulu savoir quel complément alimentaire pour le bien de mon bébé? Je vous remercie d'avance. Cordialement, Lidya
Mathieu

Bjr, on retrouve les multivitamines et minéraux, ainsi que les oméga 3 (DHA et EPA), n’hésitez pas à vous rapprocher de votre pharmacien

#7133 Claire
10 avril 2022 Bonjour Mathieu, J'ai actuellement la Covid. Je suis sans énergie. Quelle cure me conseilles-tu? J'ai pensé au magnésium zinc et calcium. Je prends de la vitamine D tous les jours et du fer pour carence. Merci
Mathieu

Bjr, désolé de l’apprendre 😟 on retrouve le zinc, les vitamines C et D qui peuvent vous accompagner. Après cela, glutahion ou NAC en plus 😊

#7132 Marie
9 avril 2022 Bonjour Mathieu. Est ce que 25ug de vitamine D dans un multivitamines suffit ? Je prends quotidiennement 5 gouttes de zyma d2 faut-il que je les arrête ?
Mathieu

Bonjour, vous prenez déjà un médicament donc attention au surdosage. Il faut se rapprocher de votre médecin ou pharmacien dans ce cas

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