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#6625 Gerald
16 janvier 2022 Bonjour Mathieu, J'ai bien compris qu'il fallait du glutathion reduit gsh. La gélule est-il le choix le plus adapté ? En combien de mg pour un ado de 13 ans et et d'un adulte ? Avez-vous un produit à me conseiller ? Merci pour vos conseilles !
Mathieu

Bjr, oui GSH / réduit pour le glutathion. En général 200 à 400 mg par jour. Pour un ado, demandez conseil à votre pharmacien. La galénique (gélule, comprimé,…) importe peu

#6623 Anne
15 janvier 2022 pour de l'acné 21 ans: 115,20 mg Extrait de bardane (576mg d'EPS), 60mg de poudre d'artichaut (60mg d'EPS), 15mg d'extrait de pissenlit (60mg d'EPS), 2,5mg de bétacarotène, 14mg de zinc (gluconate de zinc), vitamines E, B6 et B2 (1,6mg soit 114%AR).
Mathieu

Bjr, cela me parait bien, respectez les dosages et les contre-indications le cas échéant. Difficile de se prononcer sur certaines plantes car la quantité d’extrait ne veut rien dire

#6622 Fátima
15 janvier 2022 Bonsoir Que conseillez-vous pour nettoyer son foie Merci pour vos conseils précieux.
Mathieu

Bjr, chardon-marie, desmodium, artichaud et multivitamines sont excellents pour cela. Des articles sur le foie arrive, je vous préviendrai via la newsletter ici pour s’inscrire 😀

#6620 Eve
14 janvier 2022 Bonsoir Mathieu, un bon complément en chondroitine avec quel dosage? Merci!!
Mathieu

Bonjour, la forme : sulfate de chondroïtine, en général quantité minimale 800 mg, avec la glucosamine c’est encore mieux. Demandez conseil à votre pro de santé 😊

#6619 Patricia
13 janvier 2022 Bonjour, Je dois prendre du Desmodium conseillé par ma naturo, est ce que la compo est ok : extrait aqueux de desmodium (feuille) 2550mg stabilisant glycérine, conservateur Sorbate de potassium, benzoate de sodium ! Merci pour votre avis ! 😉
Mathieu

Bonjour, le desmodium est une excellente plante. Malheureusement, je ne peux me prononcer sur ce produit car la quantité d’extrait de plantes n’est pas représentatif

#6618 Elaine
12 janvier 2022 Bonjour, Peut on prendre de la spiruline, quand on est sujet à des calculs rénaux du aux oxalate ? Merci !
Mathieu

Bonjour, la contre-indication officielle est « déconseillée en cas de maladie auto-immune ». Toutefois, je vous conseille dans votre cas de vous rapprocher de votre pharmacien

#6617 Sylvie
12 janvier 2022 Bonjour, quel magnésium pouvez vous me conseiller s'il vous plaît merci. Cordialement Sylvie
Mathieu

Bonjour, les bonnes formes comme le pidolate, bisglycinate, citrate… et une bonne quantité (250 à 300 mg), pour plus d’infos, cliquez juste ici 😀

#6616 Nathalie
11 janvier 2022 Bonjour Mathieu, je suis abonnée à votre compte Instagram et j’ai appris beaucoup de choses grâce à vos supers posts. Merci. J’aimerais prendre du collagène pour les articulations et tendons. Lequel me conseillez-vous ? Il y a t’il des CI? Merci.
Mathieu

Bjr, en général pour ce besoin, collagène marin ou bovin, et surtout hydrolysé. Le dosage tend vers 5g minimum. Pas de CI mais demandez conseil à votre pro si insuffisance rénale

#6586 Catherine
29 décembre 2021 Bonjour, Est-il possible de se complémenter simultanément en magnésium, zinc et Omega 3? Merci beaucoup !
Mathieu

Bonjour, pas d’interaction négative entre ces ingrédients de santé naturels. Si vous voulez en savoir + sur le magnésium, cliquez juste ici 😀

#6584 Sabrina
28 décembre 2021 Bonjour, je dois me faire arracher les dents de sagesse, que pourriez-vous me conseiller en amont de l'opération et pour la suite pour la douleur, les hématomes...? Merci
Mathieu

Bonjour, pour la douleur, uniquement avec votre médecin. Pour les hématomes, la vitamine C peut aider. Globalement, un bon multivitamines et minéraux 😀

#6583 Vero
27 décembre 2021 Bonjour Mathieu, j’aimerais connaître les intérêts du collagène et lequel privilégier dans quel cas…entendant beaucoup parler de celui-ci en se moment je m’interroge. Je te remercie pour ta réponse et aussi pour toutes les informations transmises
Mathieu

Bjr, le collagène contribue principalement à la beauté de la peau et au confort articulaire. Type I et/ou II, marin ou bovin, et enfin hydrolysé pour qu’il soit bien absorber

#6582 Anne-Sophie
26 décembre 2021 Bonjour Mathieu, quel collagène pour les articulations? Merci
Mathieu

Bjr, marin ou bovin, et hydrolysé, c’est essentiel. Type I ou type II mais, entre nous, il n’y a plus vraiment de type quand il est hydrolysé. Un faible poids moléculaire est important

#6580 corinne
23 décembre 2021 Bonjour Mathieu , je viens d'acheter des comprimés de vitamine C à base d'acérola bio du Brésil mais il est indiqué : poudre de jus d'acérola Malpighia glabra et non pas camu cynorrhodon !! est ce équivalent ? Merci beaucoup
Mathieu

Bonjour Corinne. Oui, le nom de l’acérola est bien Malpighia glabra. Tout va bien 😁. Retrouvez les aliments riches en vitamine C juste ici 😀

#6544 magali
22 décembre 2021 bonjour Mathieu, que pensez vous du plasma marin pour reminéraliser? je vous remercie pa avance
Mathieu

Bonjour, cela dépend de l’objectif… Mais impossible de compter sur ce type de produit pour avoir une bonne dose en nutriments. Et son magnésium n’est pas bien absorbé.

#6543 amel
21 décembre 2021 Bonjour, désolé de vous déranger mais est-ce une bonne compo pour du fer : Agent de charge : carbonate de magnésium, gélule 100% d’origine végétale (pullulan, colorant naturel : complexe cuivrique des chlorophyllines), bisglycinate ferreux. merci bc
Mathieu

Bonjour, vous ne me dérangez pas 😀 cela me parait une très bonne composition : peu d’additifs, et une excellente forme de fer bien assimilée et qui est très bien tolérée

#6523 amel
19 décembre 2021 bonjour , pourriez-vous me dire si cette composition d'iode est bonne : Cellulose microcristalline, hydroxypropylméthylcellulose,extrait de riz (Oryza sativa), huile de tournesol (Helianthus annuus), iodure de potassium. Merci ))
Mathieu

Bjr Amel, très bonne composition : additifs top, et la forme d’iode est une des meilleures formes (iodure de potassium). N’oubliez pas de demander conseil à votre pro de santé

#6522 amel
19 décembre 2021 Bonjour , concernant l'iode , j'ai beau cherché des infos sur votre instagram et sur le site ainsi que sur votre chaine youtube mais je n'en trouve pas . En effet , je souhaiterais en acheter mais je ne sais pas quelle forme , posologie etc merci
Mathieu

Bjr, c’était dans une précédente newsletter. Iodure de potassium, ou apporter via des algues bio (ex. kalp, fucus,..) généralement dosage 150 à 200 µg (voir avec votre pharmacien)

#6510 Pascal
14 décembre 2021 Bonjour et merci pour tout ce que vous apportez ! Comment reconnaître un bon psyllium pour lutter contre la constipation ? Merci Nutrastream !
Mathieu

Bjr, merci 😃 Psyllium blond bio (Plantago ovata), entier ou fibres de cosses. Du contenus digestion arrive, n’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter juste ici pour ne rien manquer

#6498 Olivier
13 décembre 2021

Cher charmant Matthieu, Je te demande une fois encore ton aide, je n'arrive pas à trouver un bon mulitivitamines ...ça me rend dingue. Pourrais-tu s'il te plait me faire un petit résumé de ce qu'il faut et pas ? merci Ecureuillement Olivier

Mathieu

Bonjour 🐿 la newsletter arrive dans quelques jours. Il ne faut pas attendre, c’est toujours mieux d’en prendre que de ne rien prendre. Pour la recevoir, c’est juste ici 😀

#6491 Joëlle
10 décembre 2021 Bjr, j'ai depuis presque 1 an une tendinite de l'épaule (avec calcification 1,4cm). En plus des séances kiné, quels ingrédients naturels puis je prendre pour la guérison ? Merci pour votre aide (vous êtes top !).
Mathieu

Bjr, en accompagnement avec votre pro de santé, on retrouve principalement les oméga 3, la glycine (ou le collagène). Une vidéo avec un kiné arrive vite sur Youtube, ici pour s’abonner 😀

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