Fatigué de mal dormir ? Vous voulez vous tourner vers le CBD pour lutter contre vos insomnies ! CBD et sommeil, vraiment miraculeux ? La vérité en moins de 3 minutes
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Transcript
CBD par ci CBD par la… à entendre certains argumentaires santé, on a l’impression que c’est l’ingrédient de santé naturel qui soigne tout !
Et si vous dormez mal, ça peut vraiment vous aider à tomber inlassablement dans les bras réconfortant de Morphée ?
Eh bien, ce n’est pas si sûr. CBD et sommeil : je vous dis tout en moins de 3 minutes.
CBD : qu’est-ce que c’est ?
Le CBD, ou Cannabidiol est une molécule présente naturellement dans le chanvre (le cana…).
En fait cette plante contient une famille de molécules particulières regroupée sous le nom de cannabinoïde et il est vrai que l’être humain possède des récepteurs à ces cannabinoïdes au niveau de notre système nerveux appelé « endocannabinoïdes«
Dans cette famille de cannabinoïde, Vous retrouvez le CBD. On retrouve aussi le CBN, CBG, etc. Mais aussi le THC !
Contrairement au THC considéré comme la substance responsable de l’effet psychotrope de cette plante, le CBD est une substance qui semble sûre et qui n’est pas responsable de l’effet récréatif souvent attribué à la plante.
En général, le chanvre (qui apportent donc plusieurs types de canabinoides comme le THC, le CBD, etc.) possède de nombreux bienfaits, avec une balance bénéfice-risque, c’est la raison pour laquelle il est actuellement étudié cliniquement pour lutter contre certaines maladies.
Aujourd’hui, certaines marques et articles affirment que le CBD vous aident à mieux dormir, sans l’effet « néfaste » du THC. Voyons voir ce que dit la science et les retours d’expérience
CBD et sommeil : un raccourci ?
D’après la science, le CBD se révèle peu efficace pour vous aider à mieux dormir. D’ailleurs, dans le peu d’études scientifiques disponibles à ce sujet, on retrouve des extraits très différents : CBD seul, CBD avec d’autres molécules, voire parfois avec du THC.
Il existe des études sur la gestion du stress et le CBD. Si vos insomnies sont dues à l’anxiété, il est probable que cela fonctionne. Je vous rappelle que vous retrouvez les meilleures plantes anti-stress en cliquant juste ici.
Enfin, concernant les retours d’expérience, j’ai demandé à 500 personnes qui ont utilisé le CBD pour leur sommeil si cela leur était bénéfique : 91% m’ont répondu que cela n’a eu aucun effet.
Je vous explique pourquoi.
Le cannabidiol pour mieux dormir… ou pas
Ce que personne ne semble savoir, c’est que le CBD n’est pas encore officiellement autorisé dans l’Union européenne, oui, oui vous avez bien entendu. D’ailleurs, notre instance européenne, responsable de son évaluation, a encore affirmé en juillet 2022 qu’ils ne peuvent donner leur accord pour le moment par manque de données…
Résultat : les extraits sur le marché ne sont pas encadrés. La qualité est variable et nous n’avons même pas les recommandations officielles en terme de dosages ou encore de contre-indication.
Dans les études scientifiques, quand cela fonctionne pour le sommeil, c’est qu’il y a souvent d’autres substances si vous voyez ce que je veux dire…
Conclusion : je ne suis pas contre mais je vous recommande chaudement d’attendre l’autorisation officielle de nos Instances.
En attendant son autorisation de mise sur le marché dans les règles de l’art, il existe pléthore de méthodes et d’ingrédients de santé naturels à l’efficacité prouvée pour gérer votre sommeil.
Si vous êtes moins intéressé par un effet de mode mais surtout par l’efficacité, de nombreux ingrédients de santé bien plus efficaces ont fait leur preuve
Ça tombe bien, je les ai rassemblé pour vous dans un guide sommeil gratuit !
Je vous invite donc à cliquer maintenant juste ici pour récupérer votre guide sommeil gratuit et vous réconcilier avec le marchand de sable.
À tout de suite dans votre boîte e-mail 😃
