Découvrez vos dernières vidéos & podcasts
Magnésium marin : quels sont ses effets secondaires et comment les éviter ?
Mathieu NutrastreamVous craignez les effets secondaires du magnésium marin ? C’est possible ! Découvrez les risques de ce magnésium issu de l’eau de mer et comment les éviter
Le manque de fer - le point en 2m59
Mathieu NutrastreamQuelles sont les causes et conséquences d’un manque de fer ? Tout savoir, en moins de 3 minutes, sur la carence en ce nutriment afin d’agir avant l'anémie.
Carence en magnésium
Mathieu NutrastreamAnxiété, fatigue, crampes… Et si vous souffrez d’une carence de magnésium ? Martine, pharmacienne, nous informe sur la déficience fréquente de ce nutriment.
Le stress fait-il grossir ? Le point en 2m59
Mathieu NutrastreamLe stress fait-il réellement grossir ? Moins de 3 minutes pour savoir si l'anxiété peut vous faire prendre du poids et les premières solutions à envisager.
Je dors mieux – témoignage
Mathieu Nutrastream"Je dors bien", vous souhaitez le dire plus souvent. Suite à un conseil mal adapté, Lyes vous partage son expérience pour retrouver un bon sommeil efficacement.
Bienfaits oméga 3 et lien sur le cerveau : interview neurologue
Mathieu NutrastreamQuel est le lien entre les oméga 3 et votre santé cérébrale ? Julia, neurologue, nous informe sur l'importance de ces acides gras essentiels pour votre cerveau.
Chlorure et sulfate de magnésium : danger ? Le point en 2m59
Mathieu NutrastreamDes formes de magnésium dangereuses pour votre santé ? Nutrastream vous présente deux formes, chlorure et sulfate de magnésium. Alors, danger ?
La vérité sur les gummies ou bonbons vitaminés ! Entre nous
Mathieu NutrastreamLes gummies vitaminés ou à base de plantes pour votre sommeil, vos cheveux ou encore vos enfants si intéressantes ? La vérité sur ces gommes sucrées.
Combien de temps dure une cure de chardon marie selon vos besoins
Mathieu NutrastreamQuelle est la durée optimale d’une cure de chardon-marie ? Découvrez comment prendre cette incroyable plante pour en tirer le meilleur en moins de 3 min.
Spiruline fer : fausse bonne idée - le point en 2m59
Mathieu NutrastreamVous manquez de fer et vous pensez que la spiruline est la solution ? Spiruline et fer, découvrez pourquoi c’est une idée reçue en moins de 3 minutes.
Oméga 3 : découvrez le dosage adapté à vos besoins
Mathieu NutrastreamCata pour votre santé ! Vous êtes 9 personnes sur 10 à manquer d’oméga 3 d’origine marine. Découvrez les bienfaits de ce nutriment vital et votre posologie.
La durée d'une cure de zinc : ce que vous devez savoir
Mathieu NutrastreamImmunité, peau, cheveux… Vous avez envie de prendre du zinc ? Découvrez votre cure de zinc : combien de temps pour vos besoins en moins de 3 min.
Percer les secrets d'un intestin poreux avec le docteur Ledoux : causes, symptômes et solutions efficaces
Mathieu NutrastreamVotre paroi intestinale est-elle trop perméable ? Ne l’ignorez surtout pas ! Avec Christian Ledoux, médecin, vous allez tout savoir sur l’intestin poreux.
Collagène pour la peau : ce que vous devez absolument savoir – interview médecin
Mathieu NutrastreamDu collagène pour la beauté et la jeunesse de votre peau, vraiment ? Avec le docteur Lange, médecin, découvrez la vérité sur le lien collagène et peau.
Microbiote : ce que vous devez absolument savoir avant la cata – interview médecin
Mathieu NutrastreamEt si vos inconforts venaient de votre microbiote intestinal ? Avec Julien Scanzi, gastro-entérologue, on vous dit comment chouchouter votre microbiote.
Comment avoir de l'énergie ?
Mathieu NutrastreamTout le temps fatigué ? Dans ce 1er épisode Nutrastream, je vous donne les meilleurs ingrédients de santé naturels pour lutter contre le manque d’énergie.
Le stress, seule cause de votre insomnie ? Le point en 2min59
Mathieu NutrastreamLe stress, un des facteurs derrière vos insomnies ? Possible, mais pas seulement ! Moins de 3 minutes pour comprendre les causes derrières ce trouble du sommeil.
Supplémentation en vitamine D, utile ? Interview naturopathe
Mathieu NutrastreamDevez-vous vous supplémenter en vitamine D ? Nicolas, naturopathe, nous informe sur l'importance de la vitamine du soleil sur votre santé.
Les 5 causes d'un système immunitaire affaibli
Mathieu NutrastreamLe déficit immunitaire. De quoi s’agit-il ? Je vous explique les causes d’un affaiblissement de vos défenses naturelles pour que vous puissiez agir !
Top 4 des plantes qui boostent vos défenses immunitaires
Mathieu NutrastreamStimuler votre immunité naturellement ? Oui, mais avec efficacité ! Je vous dévoile mon top 4 des plantes qui boostent vos défenses immunitaires.
Je stimule naturellement mes défenses naturelles – témoignage
Mathieu NutrastreamComment stimuler vos défenses immunitaires ? L’équation secrète de Sandra révélée pour une solide immunité : actifs de santé naturels + hygiène de vie.
Comment reconnaître et traiter la résistance à l’insuline, ce fléau silencieux qui menace votre santé ?
Mathieu NutrastreamVous craignez les effets secondaires du magnésium marin ? C’est possible ! Découvrez les risques de ce magnésium issu de l’eau de mer et comment les éviter.
SIBO, quoi manger ? Vous allez être surpris ! Interview diététicienne-Nutritionniste
Mathieu NutrastreamQuelle alimentation adopter en cas de SIBO ? Avec Céline, diététicienne, on vous révèle tout sur cette maladie mal connue. Alors, SIBO quoi manger ?
CBD et sommeil : ce qu'on ne vous dit pas ! Le point en 2m59
Mathieu NutrastreamFatigué de mal dormir ? Vous voulez vous tourner vers le CBD pour lutter contre vos insomnies ! CBD et sommeil, vraiment miraculeux ? La vérité en 3 min.
Au bout de combien de temps le magnésium fait effet ?
Mathieu NutrastreamLe magnésium fait partie des incontournables pour votre santé. Découvrez au bout de combien de temps le magnésium fait effet selon vos besoins en 3 minutes.
Maux de tête : ces 9 solutions que vous ne connaissiez peut-être pas, par un neurologue
Mathieu NutrastreamMal de tête et migraine vous gâchent la vie ! Avec Olivier Sillam, neurologue, découvrez 9 solutions mal connues pour soulager vos maux de tête !
Quelles solutions efficaces pour les règles douloureuses ? Interview gynécologue
Mathieu NutrastreamDes douleurs avant ou lors de vos menstruations ? Avec le docteur Rabab Mosbah, gynécologue, découvrez 7 puissantes astuces pour vos règles douloureuses.
Hormones du sommeil : domptez-les ! Le point en 2m59
Mathieu NutrastreamQuelles sont les hormones liées au sommeil et comment elles nous aident (ou nous empêchent !) de dormir ? Moins de 3 minutes pour les dompter naturellement.
Stress et perte de poids - le point en 2m59
Mathieu NutrastreamLe stress peut faire perdre complètement l'envie de manger. Découvrez le lien entre stress et perte de poids et les solutions à apporter, en moins de 3 min.
Vitamine C tous les jours : dangereux ? Le point en 2min59
Mathieu NutrastreamConsommer de la vitamine C tous les jours, danger ? Je vous dis si ce nutriment vital présente vraiment des risques s’il est consommé quotidiennement.
La vérité sur les probotiques - entre nous
Mathieu NutrastreamDigestion, immunité : les probiotiques peuvent vous aider, mais connaissez-vous leurs coulisses ? Voici la vérité sur les probiotiques, ça reste entre nous.
Quel anxiolytique naturel choisir selon vos besoins ? Interview pharmacienne
Mathieu NutrastreamStress ou anxiété vous rendent la vie difficile ? Tentez un anxiolytique naturel ! Avec Anh Nguyen, pharmacienne, découvrez celui qui vous correspond.
Bonne humeur : les meilleures plantes – Le point en 2m59
Mathieu NutrastreamComment retrouver une bonne humeur ? Je vous donne les 3 plantes qui contribuent à un bon équilibre émotionnel dans la joie en moins de 3 minutes.
Les 6 facteurs de stress au travail
Mathieu NutrastreamQuels sont les facteurs de stress au travail et les solutions ? Voici les différentes catégories de facteurs de stress professionnel et quelques solutions.
Meilleure position pour dormir ? Le point en 2m59
Mathieu NutrastreamDe quel côté se coucher ? Moins de 3 minutes pour savoir s’il existe réellement une bonne position pour dormir et identifier la meilleure pour vous.
Millepertuis, danger ? Interview psychiatre
Mathieu NutrastreamLe millepertuis, alternative pour le moral et l'humeur, est-elle une plante dangereuse ? Sophie, psychiatre, nous informe. Alors le millepertuis, danger ?
Comment combattre le stress naturellement ? 10 puissantes plantes
Mathieu NutrastreamVous souhaitez lutter contre le stress ? Retrouvez les 10 plantes les plus puissantes pour savoir comment combattre le stress naturellement et efficacement.
Troubles digestifs chez les sportifs : causes et solutions
Mathieu NutrastreamÊtre sportif entraîne des problèmes de digestion. Avec Sébastien Diefenbronn, nutritionniste, on vous expose le lien entre sport et troubles digestifs !
Quelles solutions efficaces pour la tendinite chronique ? Interview médecin
Mathieu NutrastreamVous souffrez de tendinites à répétition ? Avec le docteur Victoria Tchaikovski, médecin du sport, on vous donne les meilleures astuces anti tendinite chronique.
Aliment bon pour les cheveux – Interview diététicienne
Mathieu NutrastreamQuelle alimentation contre la chute des cheveux ? Découvrez-le avec Emilie Demoly, diététicienne. On vous y révèle le meilleur aliment bon pour les cheveux.
Comment s'endormir rapidement sans somnifère
Mathieu NutrastreamComment dormir vite ? Découvrez les 2 meilleurs ingrédients de santé naturels lorsque débute les 1ère difficultés d’endormissement et comment les utiliser.
Agenda du sommeil : outil puissant et gratuit – en 2m59
Mathieu NutrastreamInsomnie ? L’agenda du sommeil se révèle une aide incontournable pour comprendre vos nuits et fatigues. Retrouvez votre calendrier du sommeil à imprimer.
Vitamine C liposomale, tout savoir – Interview galéniste
Mathieu NutrastreamLa vitamine C liposomale présente des avantages, mais elle est si incontournable ? Anne-Marie, galéniste, nous informe sur ce nutriment liposomé.
Symptômes intestin irritable : des vraies solutions - témoignage
Mathieu NutrastreamComment soulager les symptômes de l’intestin irritable ? Christelle témoigne avec de vraies solutions pour calmer son syndrome du côlon irritable.
Que prendre pour la constipation ? 4 puissantes astuces
Mathieu NutrastreamQue prendre pour la constipation ? Retrouvez les 4 meilleures astuces naturelles pour soulager votre transit en un éclair et ainsi éviter d’être constipé !
Sommeil et santé mentale - interview neurologue
Mathieu NutrastreamQuel est le lien entre le manque de sommeil et le cerveau ? Julia, neurologue, nous informe sur l'importance de bien dormir pour la santé mentale.
Les (réels) bienfaits de la spiruline - Le point en 2min59
Mathieu NutrastreamLa spiruline possède de nombreux bienfaits, vraiment 🤨 ? Ces vertus sont-elles prouvées ? Moins de 3 min pour tout savoir sur les propriétés de cette algue et démêler le vrai du faux 🔍 !
J'ai retrouvé mon énergie - témoignage
Mathieu NutrastreamComment renouer avec l'énergie ? Suite à une fatigue et un conseil mal adapté, Alicia nous partage son expérience pour retrouver du peps naturellement.
